مشاهدة النسخة كاملة : ارتفاع الكوليسترول في الدم يضعف ويخلخل العظام


السهم الصائب
01-27-2006, 02:37 AM
ارتفاع الكوليسترول في الدم يضعف ويخلخل العظام



ارتفاع الكولسترول يزيد من الهشاشة

لوحظ ومن خلال الفترة الماضية (خمس سنوات) أو أكثر بقليل ان معدل الإصابة بمشاكل العظام ويأتي في مقدمتها «هشاشة العظام» لوحظ أنها تتزايد بشكل كبير جداً مما جعل العديد من المتخصصين في هذا المجال يدرس ويبحث عن ما هي أهم المشاكل التي تتسبب في ذلك هذا الداء الخطير والمرض الصامت والذي يلعب دوراً كبيراً في صحة ونشاط وخاصة المرأة.
وكان يعتقد فيما مضى ان من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى حدوث هذا المرض هو قلة تناول الأغذية العالية بالكالسيوم إلاّ ان هناك بعض الأسباب والعوامل التي تساهم في ذلك ومنها ارتفاع معدل الكولسترول في الدم وقد يستغرب القارئ هذه المشكلة أو العلاقة بين الكولسترول في الدم وبين هشاشة وصلابة العظام. ولقد تم دراسة تأثير ارتفاع الكولسترول على قوة وسلامة العظام حيث أجراها فريق طبي من جامعة كاليفورنيا - لوس انجلوس ان الأغذية الدسمة تلعب دوراً كبيراً في الإصابة بلين العظام. وعموماً فإن هذا التأثير ليس تأثيراً مباشراً بل تلعب الأغذية الدسمة (الدهنية) في رفع مستوى معدل الكولسترول في الدم ويأتي ذلك عن طريق زيادة التصنيع وإنتاج الكولسترول في الدم.

ولقد لاحظ الباحثون ان فئران التجارب التي تم تغذيتها على أطعمة دسمة ولمدة طويلة (سبعة أشهر) فقدت كميات كبيرة من المعادن والضرورية لبناء العظام وعند دراسة لنسبة وكمية الفقدان من هذه المعادن في العظام وجد أنها فقدان أكثر من 15٪ منها وخاصة من عظام أرجلها الخلفية.

ويلاحظ انه وإلى وقت قصير لم يربط معدل ارتفاع الكولسترول في الدم بقوة وهشاشة وصلابة العظام بل كان ارتفاع الكولسترول في الدم يرتبط في العادة بأمراض القلب وأمراض الشرايين إلاّ بعد إجراء هذه الدراسة والتي سوف تفتح مجالاً قوياً في معرفة علاقة الكولسترول في الدم الناتج من ارتفاع تناول الأغذية الدهنية وهشاشة العظام وكيف يؤثر ذلك على بناء العظام وقوتها. وأعتقد ان للارتفاع الكولسترول دوراً كبيراً في تقليل نسبة إنتاج العظام. ولذلك سوف يكون دراسة تأثير الدهون على العظام نفسه للحصول على طرق العلاج ومعرفة كيفية علاج خلايا بناء العظام والخلايا التي تساهم في خلخلة وتفتت العظام وبالتالي وجود الحل والعلاج باذن الله.

حتى يعرف السبب الرئيسي والمشجع لهدم العظام والناتج من زيادة ارتفاع الكولسترول يجب علينا الحرص على الحد من تناول الأغذية الدسمة التي تعتبر أحد أسباب هشاشة العظام.

السهم الصائب
01-27-2006, 02:40 AM
وهنا نصائح للوقاية من ترقق العظام أو هشاشة العظام أو وهن العظام :




1_ ينصح كل من تعدى سن الخمسين ألا يركن للراحة و عدم الحركة معتمدآ إعتمادآ كليّآ على السيارة في جميع تحركاته

بل عليه أن يمارس أي رياضة ملائمة

وليكن مجرد المشي يوميآ لمدة ساعة

فالمعروف أن ممارسة الرياضة والمشي تساعد على زيادة بناء العظام وتمنع هشاشتها .



2_ ينصح بتجنب التدخين و المشروبات الكحولية .


3_ يجب على السيدات بعد انقطاع الدورة الشهرية أن يمارسن الرياضة أو المشي ، وأن يحرصن على استشارة اخصائي امراض النساء لتعويض نقص هرمون الانوثة إذا استدعت الحالة .


4_ تناول أغذية غنية بالكالسيوم وفيتامين "د" والبروتينات .


5_ عند الشعور بأي الم في منطقة الظهر بعد سن الستين يجب اجراء فحص لكثافة العظام حتى يمكن علاج هشاشة العظام في مراحلها المبكرة .

نجمة الليل
01-27-2006, 07:12 PM
اخي الفاااضل

سلمت يدااك على جهوودك الراائع

والمعلوماات المفيده


لاتبخل عليناا ابدااعك ونورك المميز

وحيد الصمت
01-28-2006, 12:01 AM
شــــــــــكرا اخي :: السهم الصائب ::

على هذي المعلومات المفيدة

تحياتي

،، وحيد الصمت ،،

السهم الصائب
01-28-2006, 12:13 AM
المبدعه الدائمه همسه

الاخ العزيز وحيد الصمت

شكرآآآآ للمروركم الكريم

شمعه امل
01-28-2006, 08:27 AM
يعطيك الف الف عافيه

على المجهود الرئع
و

المفيد

سلمت يداك

آنثى إستثنائيه
01-28-2006, 08:56 PM
اخوي

يعطيك العافية

وتسلم يمناااك

على الموضوع الراائع

لاتحرمنا من جديدك

دمت بود

باهي الخد
01-31-2006, 12:35 AM
السهــــــــم الصائب ..

اشكرك على جودة اختيارك للمواضيع ..

كفانا الله وإياكم شر هذه الامراض ..





باهي الخد

السهم الصائب
01-31-2006, 02:16 AM
الاخ بــــــــــاهــــــــي الخـــــــــد
الاخـــت جــــروح الشــــوق
الاخت حنين الشـــوق
الف شكر للمروركم

http://www.n9wn9.com/up/img/n9wn931_1_2006_03_15_38_AM.jpg

الواصل
02-01-2006, 02:22 AM
اسمح لي ان اقول المستشار في الطب لموقع نهر الشوق

اخي المبدع وصاحب القلم الرائع دايم نجد في قلمك كل ما هو مفيد

وقيم


اقدم شكر العميق

لك من اعمااااااااااااق

الواصل

تقبل ارق تحياتي