آنثى إستثنائيه
06-01-2007, 12:59 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذه بعض الدراسات عن الأطمعة التي تؤثر في أطفالنا ...،
1 ــ الشكولاتة :
أثبتت الدراسات العلمية المقننة أن الشكولاتة تسبب عند الأطفال زيادة في النشاط
يعني الطفل إللي عنده نشاط زائد يفضل منعه من الشكولاتة أو تقليلها بقدر الإمكان
2 ــ البطاطا :
أثبتت الدراسات العلمية المقننة أن تناول البطاطا المسلوقة أفضل صحياً من تناول البطاطا المقلية وذلك لعدم أحتوائها على كميات الزيت حيث أن البطاطا تشرب كميات كبيرة من الزيت
3ــ البطاطس ( الشبسي ) :
أثبتت الدراسات العلمية المقننة أن الأكثار من بطاطس الشبسي تسبب صعوبات تعلم عند الأطفال
فلذا من الأفضل تجنب الأطفال لها
^
^
^
من مجال عملي أجد الأحصائيات عن كثرة أنتشـــــار صعوبات التعلم في مدراس الرياض ...
لهذا الواجب منع الآطفال من هذا الشبسي الضار
^
^
لكم أجمل تحية
شمعه امل
06-01-2007, 02:27 AM
تسلمين يالغاليه
على النصائح الرائعه
و المفيده جدا
وبفعل احس و اشف انا هذا الشي ضار
ولكن مع الاسف يتناوله الاطفال
اختي
سلمت يداكي
المعطره بالورد
مرتـ أحبك ـاح
06-01-2007, 05:42 AM
يعطيك العافيه جروح الشوق
على الموضوع الموهيم .....
واسمحيلى بالتعليق التالى :
بالنسبه لشوكولاته نسبه السعرات الحراريه عاليه
ومشكلتها تكون مع الشخص قليل الحركه أكثر من الى يتحرك كثير
لأن الى مايحرق سعرات حراريه (طاقه ) تتخزن فى الجسمه على هيئه دهون
طبعا سمنه وزياده فى الوزن والسمنه الله يكفينا شرها .
تسبب أمراض كثيره منها السكر والضغط وامراض القلب والشرايين
وألام المفاصل وامراض الكلى كل هذا ممكن يسير من السمنه !!!
اما البطاطس المقلى فهو جاهز دهون فى دهون ماتحتاج الكبد انها تحوله الى دهون زى مايسير مع السكريات يتم توزيعه تحت الجلد على هيئه شحم فيه (زياده فى الوزن) .
وأيضا الدهون تفقد البطاطا أكثر المواد المفيده فيها الى تحتاجها اجسامنا وتحولها لمواد ضاره
الأ أذا تم القلى فى زيت زيتون .
بس أذا أكلنا البطاطا مسلوقه فهذا أفضل لأنها تحتفظ بموادها الغذائيه الضروريه
ولا تسبب سمنه .
بالنسبه لشبسى طبعا هو بطاطا مقليه بس يزيدون عليه مواد حافضه !!
حافضه بالأسم فقط ولا هى سم هارى !!!
المواد الحافضه الى تضاف مع المواد الغدائيه كلها ضاره ولا تصدقون احد
يقولكم غير كذا لا أعلانات تجاريه ولاغيره .
مع الدجاج المثلج والمبرد
والحم المثلج والمبرد
والسمك ( التونه )
والأجبان والحليب والبن
وووووووووووووووو
وباقى المعلبات
والعصيرات الغير طازجه وووووووووو
وش أعد وش اخلى ...
بالمختصر عليكم بالطازج والغير معد ل وراثيا من النباتات والفواكه و الخضروات بأنواعها مسلوقه أو نيه
والعسل والحبه السوداء وكل ماهو طبيعى
مع نسبه 10% من أجمالى غذائنا لحوم و سمك .
أفضل الغذاء والله اعلم .
الحمد لله على نعمه التى لا تعد ولا تحصى
اسمحيلى طولت
آنثى إستثنائيه
06-01-2007, 05:59 PM
تسلمين يالغاليه
على النصائح الرائعه
و المفيده جدا
وبفعل احس و اشف انا هذا الشي ضار
ولكن مع الاسف يتناوله الاطفال
اختي
سلمت يداكي
المعطره بالورد
عزيزتي
الشكر لتواجدك الدائم في صفحاتي
لكـِ أرق التحايا وأعطرها
آنثى إستثنائيه
06-01-2007, 06:01 PM
يعطيك العافيه جروح الشوق
على الموضوع الموهيم .....
واسمحيلى بالتعليق التالى :
بالنسبه لشوكولاته نسبه السعرات الحراريه عاليه
ومشكلتها تكون مع الشخص قليل الحركه أكثر من الى يتحرك كثير
لأن الى مايحرق سعرات حراريه (طاقه ) تتخزن فى الجسمه على هيئه دهون
طبعا سمنه وزياده فى الوزن والسمنه الله يكفينا شرها .
تسبب أمراض كثيره منها السكر والضغط وامراض القلب والشرايين
وألام المفاصل وامراض الكلى كل هذا ممكن يسير من السمنه !!!
اما البطاطس المقلى فهو جاهز دهون فى دهون ماتحتاج الكبد انها تحوله الى دهون زى مايسير مع السكريات يتم توزيعه تحت الجلد على هيئه شحم فيه (زياده فى الوزن) .
وأيضا الدهون تفقد البطاطا أكثر المواد المفيده فيها الى تحتاجها اجسامنا وتحولها لمواد ضاره
الأ أذا تم القلى فى زيت زيتون .
بس أذا أكلنا البطاطا مسلوقه فهذا أفضل لأنها تحتفظ بموادها الغذائيه الضروريه
ولا تسبب سمنه .
بالنسبه لشبسى طبعا هو بطاطا مقليه بس يزيدون عليه مواد حافضه !!
حافضه بالأسم فقط ولا هى سم هارى !!!
المواد الحافضه الى تضاف مع المواد الغدائيه كلها ضاره ولا تصدقون احد
يقولكم غير كذا لا أعلانات تجاريه ولاغيره .
مع الدجاج المثلج والمبرد
والحم المثلج والمبرد
والسمك ( التونه )
والأجبان والحليب والبن
وووووووووووووووو
وباقى المعلبات
والعصيرات الغير طازجه وووووووووو
وش أعد وش اخلى ...
بالمختصر عليكم بالطازج والغير معد ل وراثيا من النباتات والفواكه و الخضروات بأنواعها مسلوقه أو نيه
والعسل والحبه السوداء وكل ماهو طبيعى
مع نسبه 10% من أجمالى غذائنا لحوم و سمك .
أفضل الغذاء والله اعلم .
الحمد لله على نعمه التى لا تعد ولا تحصى
اسمحيلى طولت
الاخ مرتاح
لك الشكر ع هذه المعلومات المفيدة
وماأضفته هنا
دمت بخير
مهرة الشوق
06-02-2007, 08:48 AM
حنين الشووووق
مشكوووووووره على المعلومات المفيده
ياقلـــــــــــــــــــــــــبي
تقبلي مروري
ودمتي بخير